Mood là gì? Tụt mút là gì? Các biện pháp phòng tránh đơn giản

Mood nghĩa là gì?

Mood là một từ tiếng anh để nói tới một tâm trạng của một người xảy ra trong một khoảng thời gian nhất định. Giới trẻ hiện nay thường nói “tụt mood” hay “ tụt mút”. Vậy tụt mút là gì? Tụt mút chính là để miêu tả tâm trạng của một người đang bị trùng xuống, mất hứng, hụt hẫng hay chán nản.

Mood nghĩa là gì?
Mood nghĩa là gì?

Những từ ngữ liên quan tới tụt mút là gì?

Từ mood được giới trẻ ngày nay sử dụng khá nhiều trên các mạng xã hội hay ngay trực tiếp trong những cuộc trò chuyện tán gẫu. Bên cạnh đó còn có rất nhiều từ liên quan tới mood được sử dụng với các ý nghĩa khác nhau. Chẳng hạn như:

Tụt mood là gì?

Tụt mút là gì? Tụt mút là cách gọi thuần Việt thay cho tụt mood của giới trẻ chỉ trạng thái tâm trạng đang bình thường bỗng dưng mất hết hứng thú và cảm thấy chán nản, buồn bã, hụt hẫng vì một lý do nào đó.

Tụt mood là gì?
Tụt mood là gì?

Down mood là gì?

Down mood là một từ ngữ để diễn tả cho tâm trạng trống rỗng, không muốn làm gì cả. Chắc hẳn ít nhất một lần bạn cũng đã từng rơi vào tình trạng “hôm nay tôi không có tâm trạng để làm gì cả”. Khi đó được gọi là down mood bạn nhé!

Down mood là gì?
Down mood là gì?

Deep mood là gì?

Deep mood hay cách gọi khác là từ so deep được hiểu là một tâm trạng sâu lắng, trầm tư. Một số bạn trẻ Việt còn giải thích từ so deep theo nghĩa là diễn sâu, biểu đạt cảm xúc rõ nét. Trên mạng xã hội facebook đã từng xuất hiện trào lưu chụp ảnh deep mood theo kiểu nhìn xa xăm về một hướng giống như đang trầm tư suy nghĩ sâu xa một điều gì đó.

Deep mood là gì?
Deep mood là gì?

Monday mood là gì?

Đây là từ ngữ thường được dùng để nói về tâm trạng của một người vào ngày đầu tuần. Bởi thời điểm này thường mỗi chúng ta sẽ phải đối diện với bộn bề công việc sau những ngày nghỉ cuối tuần dễ chịu.

Monday mood là gì?
Monday mood là gì?

Vì sao cụm từ “tụt mood” lại phổ biến khá nhiều trong giới trẻ?

Chính vì được sử dụng khá rộng rãi nên từ tụt mood đã không còn xa lạ với mọi người. Đặc biệt, trong đó giới trẻ chiếm số lượng sử dụng từ này nhiều nhất. Nguyên nhân có thể là:

Ý nghĩa thú vị mới mẻ

Các bạn trẻ thường thích sự sáng tạo do đó một từ tiếng Việt có thể ghép với một từ tiếng anh và nói lên được tâm trạng của mình chính là điều cực kỳ thú vị. “Tụt mood” chính là ví dụ điển hình cho điều đó.

Vì sao cụm từ “tụt mood” lại phổ biến khá nhiều trong giới trẻ?
Vì sao cụm từ “tụt mood” lại phổ biến khá nhiều trong giới trẻ?

Giới trẻ thích đua theo trend

Mỗi khi có một xu hướng mới, một trào lưu mới xuất hiện thường các bạn trẻ sẽ là những đối tượng đầu tiên thích đua theo để thể hiện mình là một người hiện đại. Chính vì vậy, tụt mút xuất hiện một cách thú vị và được giới trẻ đón nhận, sử dụng rộng rãi.

Những lý do khiến giới trẻ dễ bị tụt mút

Hiện nay, so với các thế hệ khác thì các bạn nam nữ thanh niên dễ gặp tình trạng tụt mood hơn bởi nhiều nguyên nhân khác nhau. Cụ thể là:

  • Giới trẻ là đối tượng nhạy cảm, dễ bị chi phối bởi những yếu tố xung quanh cuộc sống và làm ảnh hưởng tới tâm trạng của bản thân.
  • Các bạn trẻ là những người hay tự ti về bản thân mình, thường đưa ra các so sánh và đố kỵ khiến tâm trạng của bản thân trở nên tồi tệ hơn.
  • Họ cảm thấy bị mất định hướng trong cuộc sống, ảnh hưởng tới công việc và không có khát vọng gì cho tương lai.
  • Giới trẻ là những người thường hay quan trọng hóa nhận xét của người khác về mình, để tâm về những lời nhận xét tiêu cực càng dễ khiến mình bị tụt mút hơn.
  • Những người sống thiếu thốn tình cảm dễ khiến họ bị tụt mood vì không có sự chia sẻ niềm vui, nỗi buồn mà mọi vấn đề khác trong cuộc sống.
  • Giới trẻ hiện nay có quá nhiều áp lực cuộc sống và công việc nên dễ bị stress, căng thẳng và khiến tâm trạng trở nên tồi tệ.
Các nguyên nhân kiến cho giới trẻ bị tụt mút
Các nguyên nhân kiến cho giới trẻ bị tụt mút

Những cách tránh tình trạng tụt mút đơn giản

Tâm trạng không tốt ảnh hưởng tiêu cực không chỉ tới cuộc sống, công việc mà còn làm xấu đi các mối quan hệ xung quanh. Do đó, mỗi chúng ta đều cần phải tránh tình trạng tụt mood cố gắng cân bằng lại tâm trạng của mình bằng những cách sau đây:

  • Luôn giữ cho mình tinh thần lạc quan trong cuộc sống dù bất kể tình huống nào xảy ra.
  • Quan tâm tới bản thân bằng cách theo dõi sự thay đổi tâm trạng của mình, từ đó dễ dàng điều chỉnh và kiểm soát tâm trạng hơn.
  • Xây dựng các mối quan hệ tốt đẹp sẽ khiến cho cuộc sống của mỗi chúng ta đều ngày một tươi đẹp hơn.
  • Thiết lập cho mình những thói quen sống lành mạnh như ăn đúng bữa, ngủ đúng giờ, thường xuyên rèn luyện thể thao nâng cao sức khỏe và tinh thần.
  • Dành nhiều thời gian để thư giãn và nghỉ ngơi theo cách riêng mà mình muốn và phù hợp với điều kiện hoàn cảnh của bản thân.

Như vậy, Shopcupid đã giải thích chi tiết tụt mút là gì? Tại sao hiện tượng này lại thường xuất hiện ở các bạn trẻ hơn? Hi vọng qua đây bạn có thể tự xây dựng cho mình một lối sống mới mẻ, biết cân bằng tâm trạng để không bị rơi vào tình trạng tụt mood nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *